Ir al contenido principal

Destacado

Migraña


Es un tipo de dolor de cabeza que puede ocurrir con síntomas como náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz y al sonido. En muchas personas, se siente un dolor pulsátil únicamente en un lado de la cabeza. 
  
Causas 
Una migraña es causada por actividad cerebral anormal, lo cual se puede desencadenar por muchos factores; sin embargo, la cadena exacta de hechos sigue sin aclararse. La mayoría de los expertos médicos cree que el ataque comienza en el cerebro e involucra vías nerviosas y químicos. Los cambios afectan el flujo sanguíneo en el cerebro y tejidos circundantes. 

  
Las jaquecas tienden a aparecer primero entre los 10 y los 45 años. Algunas veces, pueden empezar posteriormente en la vida. Las migrañas pueden ser hereditarias y se presentan con más frecuencia en las mujeres que en los hombres. Algunas mujeres, pero no todas, sufren menos migrañas cuando están embarazadas. 

  
Los ataques de migraña también pueden desencadenarse por cualquiera de las siguientes: 
Abstinencia de cafeína 

  
Cambios en los niveles hormonales durante el ciclo menstrual de las mujeres o con el uso de píldoras anticonceptivas 

  
Cambios en los patrones del sueño 

  
Tomar alcohol 

  
Ruidos fuertes o luces brillantes 

  
Ejercicio u otro estrés físico 

  
Pasar por alto comidas 
Olores y perfumes 
Fumar o exposición al humo 
Estrés y ansiedad 

  
Ciertos alimentos pueden desencadenar migrañas. Los más comunes son: 

  
Productos horneados. 
Chocolate. 

Productos lácteos. 
  
Productos con glutamato monosódico (GMS). 
Alimentos que contienen tiramina como el vino rojo, el queso curado, el pescado ahumado, los hígados de pollo, los higos, algunas legumbres. 
Frutas (aguacate, banano, frutos cítricos). 
Carnes que contengan nitratos (como el tocino, los perros calientes o hot dogs, el salami, las carnes curadas). 
Cebollas. 

  
Maní y otras nueces y semillas. 
Alimentos procesados, fermentados, adobados o marinados. 

  
Las verdaderas jaquecas no son el resultado de un tumor cerebral ni otro problema de salud serio.


Sólo un médico especialista en dolores de cabeza puede determinar si los síntomas se deben a una migraña u otra afección.