Cuando ponemos el foco de atención en la otra persona,,,

Cuando ponemos el foco de atención en la otra persona con respecto a cómo nos sentimos, estamos perdiendo una valiosa perspectiva. No es la otra persona la que me ha generado esta emoción, si no que he sido yo el(la) que ha tenido esta reacción frente a su conducta, lo cual nos brinda la facilidad de poder indagarnos y ver de dónde proviene; como una oportunidad para saber qué tiene esto que ver en mi vida. 🤷🏻‍♀

Todo el repertorio de emociones, ya sean agradables o desagradables, las generamos nosotros mismos a través del vínculo, ya que son respuestas que emitimos con respecto a nuestra experiencia y sistema de creencias. 👈

Hoy iniciemos a tomar en cuenta que todo lo que nos irrita de otros nos lleva a un entendimiento de nosotros mismos. “Carl Jung.

Bendecido y exitoso viernes🙌

Evelyn Lineth Vargas Psicóloga