Sus increíbles beneficios. Recuerda comerlo con medida y ten en cuenta que un chocolate te brindará en mayor o menor grado estos beneficio...
Sus increíbles beneficios. Recuerda comerlo con
medida y ten en cuenta que un chocolate te brindará en mayor o menor grado
estos beneficios dependiendo del porcentaje de cacao que contenga, así que no
dudes en elegir la opción más natural.
- Es bueno para la salud: Aunque no lo creas, el chocolate ayuda al desarrollo de los huesos, a generar células nuevas, a reducir la presión sanguínea y a transportar el oxígeno. Además, contiene fibra, la cual es esencial en una dieta saludable.
- Es bueno para la piel: Diversos productos de belleza están hechos a base de chocolate. Esto se debe a que elimina las células muertas y calma la piel irritada, a la vez que la hidrata y la humecta.
- Aporta valiosos nutrientes: El chocolate aporta más nutrientes de los que podemos imaginar. Es una excelente fuente de magnesio y contiene hierro, cobre, zinc y vitamina C. Sus antioxidantes protegen nuestras células, nuestra piel y nuestro corazón.
- Protege el corazón: Cuando la presión sanguínea se encuentra en un rango normal, el riesgo de sufrir enfermedades del corazón se reduce.
- Disminuye el estrés: Estar constantemente estresado tiene consecuencias negativas para la salud. El chocolate reduce y calma las hormonas del estrés y genera endorfinas, de modo que nos hace sentir más relajados y contentos al realizar nuestras actividades cotidianas.
- Mejora el rendimiento de tu memoria: El chocolate es rico en flavonoides, los cuales protegen nuestras neuronas. Esto nos ayuda a mejorar tanto nuestro rendimiento cognitivo como nuestra memoria.
COMENTARIOS